Nati-Star Lia Wälti «Ich konnte kaum noch lächeln und alles fühlte sich hart an»

«Ich habe mein Lächeln zurück» – Lia Wälti hat ihr mentales Tief überwunden

Im April macht Lia Wälti eine harte Zeit durch. Nach dem ersten von zwei Testspielen reist sie aus der Nati ab. Die 30-Jährige ist nicht etwa verletzt, viel mehr spielt ihr die Psyche einen Streich. Inzwischen geht es der Nati-Kapitänin wieder gut.

27.06.2023

Die Schweizer Nati steckt mitten in der WM-Vorbereitung. Mit an Bord ist auch Nati-Captain Lia Wälti, die bewegte Monate hinter sich hat. Im Gespräch mit blue Sport lässt die 30-jährige Arsenal-Spielerin tief blicken.

Seit fünf Jahren spielt Lia Wälti bei Arsenal und ist in einem der besten Teams der Welt unumstrittene Stammspielerin. In der abgelaufenen Saison erreicht sie mit Arsenal den Halbfinal der Champions League und unterliegt dort mit ihrem Team Wolfsburg im Rückspiel 2:3 nach Verlängerung. In der Meisterschaft muss sich Arsenal hinter Chelsea und Manchester United mit Platz 3 begnügen, der aber immer noch zur Teilnahme an der Champions-League-Qualifikation berechtigt.

Bereits im März gewinnt Wälti mit Arsenal den League Cup dank eines 3:1-Sieges gegen Dauerrivale Chelsea. Sportlich gibt es also nur noch wenig Luft nach oben und aus Schweizer Sicht besonders erfreulich: Der hart erkämpfte Sieg im WM-Playoff-Duell gegen Wales (2:1 n.V.).

Lia Wälti ist auf dem Weg der Besserung

Doch die 30-Jährige kennt nicht nur die Sonnenseiten des Geschäfts. Am 17. Mai zieht sich die Taktgeberin nach einem harten Foul eine Bänder- und Kapselverletzung zu. Die letzten beiden Meisterschaftsspiele kann sie nicht mehr bestreiten, doch immerhin bekommt sie nach einigen Tagen eine den Umständen entsprechend gute Prognose – die WM sollte nicht in Gefahr sein. Nun, etwas mehr als einen Monat später, schuftet Wälti im Trainingslager der Schweizer Nati an ihrem Comeback. «Jetzt steigern wir von Tag zu Tag, der Fuss hat bis jetzt gut reagiert. Aber auch wenn man pushen will, muss man etwas vorsichtig sein vor so einem Turnier», sagt Wälti im Gespräch mit blue Sport.

Lia Wälti, wie hat ihr Fuss auf die Belastung reagiert?

27.06.2023

Das Testspiel gegen WM-Teilnehmer Sambia am kommenden Freitag (30. Juni in Biel) kommt für die Mittelfeldspielerin aber noch zu früh. Ob sie im letzten Testspiel vor der WM in Winterthur, am 5. Juli, gegen Marokko, noch ein paar Minuten bestreiten kann, wird sich zeigen. «Fakt ist: Wir werden kein unnötiges Risiko eingehen. Also wenn es nicht hundert Prozent gut ist bis dann, dann werden wir sicher nichts versuchen», so Wälti.

Lia Wälti hat ihr mentales Tief überwunden

Eine schwere Zeit machte Wälti bereits im April durch. Nach dem ersten von zwei Testspielen reist sie damals aus der Nati ab. Die 30-Jährige ist nicht etwa verletzt, viel mehr spielt ihr die Psyche einen Streich, Erschöpfung macht sich breit und sie entscheidet sich, eine kurze Pause einzulegen.

Im Video am Anfang des Artikels spricht Wälti über die schweren Tage. Und auch wenn sie derzeit körperlich angeschlagen ist, sagt sie: «Ich fühle mich viel mehr, wie mein altes Ich. Ich habe mein Lächeln zurück und bin wirklich auch bereit für einen spannenden, aufregenden Sommer mit dem Team.»