I consigli Labbra screpolate: ecco cinque modi per evitarlo quest'inverno

I cibi salati possono seccare le labbra, spingendoci a leccarle frequentemente e peggiorando la situazione.

Durante i mesi invernali, molte persone soffrono di labbra screpolate a causa di aria fredda, vento, riscaldamento artificiale e disidratazione.

L'esperta di pelle ed estetica Nina Prisk, fondatrice di Update Aesthetics, ha condiviso i suoi consigli per affrontare questo problema:

Applicate un balsamo per le labbra

Un balsamo per labbra aiuta a proteggerle dal freddo e a mantenerle idratate.

I balsami per labbra sono un'ottima soluzione contro le condizioni invernali estreme e aiutano a trattenere l'idratazione, afferma Nina.

Scegliete prodotti senza profumo, ipoallergenici e, se possibile, con acido ialuronico per un'azione più efficace.

Idratatevi

Bere a sufficienza è fondamentale per prevenire la secchezza delle labbra.

Labbra secche e screpolate possono essere un segno di disidratazione, sottolinea Nina, suggerendo di monitorare l'assunzione di liquidi.

Seguite una dieta equilibrata

Una dieta sana supporta la salute delle labbra e della pelle.

Alimenti come pesce grasso, noci, semi e avocado favoriscono l'idratazione naturale della pelle e delle labbra, spiega l'esperta.

Se necessario, integrate con supplementi per colmare eventuali carenze nutrizionali.

Evitare i cibi salati

Patatine, noccioline e altri cibi salati favoriscono il leccamento delle labbra, privandole degli oli naturali.

Questo comportamento può renderle più secche e inclini a screpolarsi, avverte Nina.

Indossate una sciarpa

Proteggere la bocca con una sciarpa aiuta a evitare danni da vento e temperature rigide.

Coprire le labbra all'aperto aiuta a mantenere i loro livelli naturali di idratazione, conclude l'esperta.

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