Selbstdisziplin Weniger Zeit mit dem Smartphone verschwenden – so geht's 

dj

28.9.2019

Mit diesen Tricks bringt man sich selbst dazu, weniger Zeit vor dem Smartphone-Bildschirm zu verbringen.

Im Bett, auf der Toilette, im Zug, beim Meeting, beim Frühstück, beim Zmittag, beim Dinner — überall hat man das Smartphone vor Augen. Wer das Gadget einfach nicht mehr aus den Händen geben kann, braucht eindeutig Hilfe.

Glücklicherweise können hier die Smartphones selbst helfen. Wir zeigen in unserer Galerie oben wie man mit der in iOS eingebauten Bildschirmzeit, mit Flipd für Android sowie Forest für iOS und Android sich selbst dazu bringen kann, wieder mehr Zeit für die Welt ausserhalb des Displays zu finden.

Bilder des Tages

Zurück zur Startseite