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«La rubrique» L’appartement, miroir de notre âme: n’oubliez pas le ménage!
Une maison en dit long sur son habitant et son humeur. Certains vivent au sein d’un chaos organisé, d’autres font régner un ordre minutieux et d’autres encore ont déjà renoncé aux étagères, aux cintres et autres aides au rangement.
Avez-vous déjà parcouru votre appartement en vous demandant quels objets vous apportaient vraiment le bonheur? Probablement pas, car ce genre de démarche vous semble sans doute déconcertante. Et pourtant, ce sentiment de bonheur que dégage l’une ou l’autre possession, ou l’absence d’un tel sentiment, peut donner lieu à un accès de folie du rangement.
Personnellement, j’aime ordonner et classifier les objets. Avant même que je tombe sur le livre «La Magie du rangement», de la Japonaise Marie Kondo, mes livres étaient déjà classés par couleur dans ma bibliothèque. Les briques de Lego de mes enfants sont également tombées victimes de ma folie du classement, jaune avec jaune, vert avec vert, brique par brique nous avons classé une gigantesque boite. Ensuite, c’est avec bonheur et satisfaction du travail accompli que je contemplais notre œuvre.
Tandis que ma fille et moi nous abîmions dans la contemplation de cet arc-en-ciel de petites pièces, mon mari nous regardait en secouant la tête.
En fin de compte la préférence pour le chaos ou l’ordre dépend du caractère. Toutefois, la tendance du minimalisme ne s’arrête pas à la Suisse. L’épuration, «decluterring» dans la langue de Shakespeare, est le maître-mot. Il s’agit ainsi d’apporter structure, calme et tranquillité d’esprit dans notre vie.
Le rangement de l’âme
Tout le monde a besoin de calme et de satisfaction. C’est un fait que Marie Kondo et sa méthode certifiée du KonMari ont fait connaître au monde entier. Mais que représente cette méthode?
La méthode de la reine du rangement japonaise est simple: tout ce qui n’est pas utile, tout ce qui traîne depuis des années ou tout ce qui tombe dans la catégorie «divers» doit prendre la porte. Pas dans la cave, ni dans le grenier, définitivement.
Elle commence avec la penderie, puis s’attèle aux livres, aux revues, aux bibelots et aux objets du quotidien. Tout à la fin vient le tour des souvenirs, desquels il est le plus dur de se séparer.
Soit, tout le monde n’a pas nécessairement envie de se saisir d’un livre d’aide au développement personnel à la librairie, puis de se poster devant sa penderie pour se consacrer à du rangement. Toutefois Marie Kondo a une solution pour cela aussi, car sa méthode peut être enseignée lors de séminaires. À travers le monde, il existe des coaches en rangement professionnels et certifiés, pour épauler ceux à qui l’envie du rangement fait défaut.
Karine Paulon, experte en rangement et coach en ordre originaire de Thalwil, fait valoir que ranger à plusieurs donne du plaisir. Elle est également fondatrice de «à jour», un service disponible sur son site site Web. Elle dispose d’un répertoire de clients de tous âges et sexes, dont la plupart se trouvent dans une période charnière. Ils peuvent avoir besoin de davantage d’espace dans leur appartement car le compagnon ou la compagne va emménager, ils sont peut-être en souffrance en raison d’enfants désordonnés ou veulent tout simplement prendre un nouveau départ et se concentrer sur l’essentiel.
Certes, c’est un travail chronophage, avec ou sans conseil. Mais les résultats parlent d’eux-mêmes. Les clients de Mme Paulon confirment développer un sentiment durable de bonheur. La coach en rangement le dit également: «Ranger libère l’âme. Avec chaque objet, nous entretenons une relation consciente ou inconsciente. Si le sentiment éveillé en nous est négatif, nous en souffrons. Nous avons mauvaise conscience, nous sommes tristes, etc. Une fois que ces objets ont disparu de notre vie, après un effort de notre part, nous sommes en mesure de jouir d’une certaine sérénité et détente. Nous savons ce que nous voulons et ce qui nous fait du bien.»
Du matérialisme au minimalisme
En outre, cette épuration procure aussi un sentiment de liberté. On se rend compte à quel point notre quotidien est gouverné par des choses matérielles. L’effet avant-après est si frappant qu’aucun client ne souhaite revenir à son état précédent. En effet, en raison du règne de l’ordre et de la restriction aux choses essentielles, il n’est pas nécessaire d’accomplir des petits tâches de rangement au quotidien. Cela génère ainsi du temps que vous pouvez consacrer à d’autres projets ou tout simplement à reposer votre âme. Enfin, il ne faut pas oublier de mentionner un autre effet positif. Si vous savez ce que vous voulez et si vous êtes en mesure de prédire ce dont vous aurez besoin, vous pourrez économiser de l’argent grâce au rangement.
Certes, certaines pratiques de la Japonaise requièrent un tantinet d’acclimatation. Je n’ai notamment pas encore remercié chaque objet pour son utilité avant de m’en débarrasser. Toutefois, le concept de se limiter à l’essentiel me plaît. De plus, vous allez apprendre à plier vos sous-vêtements pour qu’ils fassent la taille d’une boite d’allumettes!
Folie ou pas, c’est à vous qu’il revient d’en juger. Personnellement, embrasser du regard ma penderie post-traitement KonMari me procure une joie quotidienne et j’ai même contaminé toute une série d’autres personnes.
«La rubrique»: nous voulons entendre votre opinion
Au sein de la section «La rubrique», les rédacteurs de Bluewin écrivent sur des thèmes qui leurs sont chers. Les lectrices et lecteurs qui souhaitent participer au débat ou proposer des thèmes peuvent nous écrire à: redaktion2@swisscom.com
Des plantes pour l'intérieur
Si vous vous en occupez bien, vos amis végétaux vous rendront des services insoupçonnés.
Photo: Getty Images
Lorsque les températures remontent, les feuilles des plantes ne sont pas au beau fixe. Ce n'est pourtant pas obligatoire. Découvrez 8 astuces pour que vos plantes d'intérieur se sentent bien toute l'année.
Photo: Getty Images
1. Cherchez à maintenir une température ambiante constante. La plupart des plantes d'intérieur préfèrent une température située entre 22 et 28 degrés. Évitez de les placer près d'une source de chaleur ou d'un four. Même des petites variations de température peuvent avoir des conséquences dévastatrices sur leur croissance.
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2. Évitez les courants d'air: on appelle parfois les personnes sensibles des mimosas. Toutefois, ce n'est pas la seule plante qui souffre de ce phénomène. En réalité, la plupart des végétaux d'intérieur préfèrent le calme plat.
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3. Soyez attentif aux sources de lumière: les plantes d'intérieur n'ont pas toutes besoin de la même luminosité, aussi demandez au vendeur ce qu'il en est lorsque vous faites l'acquisition d'une plante. Le chlorophytum comosum ou la chélone s'épanouissent bien dans des pièces obscures, en revanche, les amarillys, yuccas ou cactus ont besoin de soleil.
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4. Humidité de l'air: la plupart des plantes d'intérieur viennent originellement de régions tropicales ou subtropicales, ainsi, elles n'apprécient pas vraiment les pièces trop sèches. Idéalement, le taux d'humidité dans l'air devrait s'élever à 50-60 %. Petite astuce: offrez une petite douche à vos plantes de temps à autre en y vaporisant de l'eau tiède.
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5. Ne vous jetez pas sur l'arrosoir! La noyade est une des causes principales du décès des plantes d'intérieur. C'est surtout en hiver que le terreau ne doit pas être trop humide. Le mieux est d'arroser une à deux fois par semaine, lorsque la couche supérieure de la terre est vraiment sèche.
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6. Débarrassez-vous de la poussière: la poussière entrave le mécanisme de photosynthèse, la nettoyer permettra à vos colocataires végétaux de s'épanouir en pleine santé.
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7. Bien passer l'hiver: certaines plantes perdent leurs feuilles en hiver, c'est tout à fait naturel. Surtout, ne touchez pas au sac d'engrais, en particulier d'octobre à février.
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8. La nature à l'état pur! Les plantes n'aiment pas l'eau calcaire, mettez un seau sur votre balcon ou votre terrasse pour récupérer de l'eau de pluie. Si vous arrosez vos plantes avec cette eau et les aspergez régulièrement, vous les verrez bientôt prospérer et s'épanouir.
Photo: Getty Images
Dans les bureaux, les centres-commerciaux, les hôtels et les restaurants, la tendance est au verdissement de l'environnement, ce qui a pour conséquence de purifier l'air par la même occasion.
Photo: Hydroplant AG
L'entreprise Hydroplant AG, dont le siège se situe dans le quartier de Oerlikon à Zurich, est une spécialiste du verdissement des espaces intérieurs et extérieurs.
Photo: Hydroplant AG
Plantations horizontales et verticales, verdissement stylisé de structures dans des immeubles privés ou des espaces publics... Toutes ces compétences sont au cœur de leur activité.
Photo: Hydroplant AG
Si un mur entier est à disposition, il est également possible de mettre en place un tableau végétal avec réservoir d'eau intégré.
Photo: Hydroplant AG
Cet assemblage de plantes en pots ne fournit pas seulement de l'air purifié à la pièce, il permet également de réduire le niveau sonore.
Photo: Hydroplant AG
En outre, la présence d'un tel assemblage est propice au calme et au confort. S'il y en a encore qui pensent que les plantes vertes ne sont que des aspirateurs à poussière, je les invite à se rendre à la foire de jardinage Giardina. Les meilleurs paysagistes y présenteront leur savoir-faire.
Photo: Hydroplant AG
La journée internationale du bonheur
Le bonheur a plusieurs visages...
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Un repas convivial en famille ou entre amis...
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... ou des flocons de neige qui fondent dans la bouche.
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le succès professionnel...
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...ou la joie d'un but décisif.
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La définition du «bonheur»...
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...varie selon la situation...
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...et l'étape de la vie. Il n'y a malheureusement pas de recette magique. Mais il existe néanmoins quelques astuces...
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...et le bonheur se trouve dans les petites choses de la vie. Voici 10 conseils. Le premier: même si votre compte en banque vous signale autre chose, réserver un voyage s'avère effectif: en effet, une étude a révélé qu'organiser un voyage rendait heureux vu que la joyeuse attente dure plus longtemps que la satisfaction que l'on ressent après un voyage.
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Danser est synonyme de joie de vivre!
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...danser à la maison va - comme un cours de danse - réveiller vos hormones du bonheur.
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Un long chemin de travail se répercute sur notre humeur et estompe la joie de se retrouver chez soi. Un court trajet de travail à pied ou à vélo permet de commencer la journée de bonne humeur.
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Un sourire en toute circonstance éclaircit l'humeur et peut même apaiser les douleurs, selon une étude de l'université de Michigan.
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Se défouler sur une aire de jeu, plus précisément sur la balançoire! La faculté de médecine de Hanovre a révélé que se balancer rendait heureux!
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L'odeur du basilic chasse la baisse de moral. Froisser une feuille entre les doigts et le soleil revient.
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Les fleurs rendent heureux tout comme la couleur jaune. Des chercheurs hollandais de l'université d'Amsterdam préconisent de peindre les murs en jaune.
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Vivre un mariage stable dans lequel on se soutient mutuellement est aussi une clé du bonheur.
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La psychologue Sonja Lyubomirsky s'est aussi intensivement consacrée aux stratégies du bonheur de différentes personnes. Sa conclusion: les bons moments rendent plus heureux que l'argent.
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Une superstition historique veut que jeter une pièce de monnaie dans une fontaine porte bonheur. L'argent "récolté" dans la célèbre Fontaine de Trevi - environ 1 million d'euros par an - revient à des organisations caricatives.
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Cela prouve que l'argent peut rendre heureux s'il est dépensé là où il faut. Pour la société ou pour son propre ménage - l'importance c'est de dépenser son argent pour des choses qui tiennent à coeur car cela rend heureux.
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