Übungen für den Alltag Keine Ausreden: 15 Fitnesstipps für faule Menschen

tsch

7.5.2018

Täglich im Fitnessstudio die Muskeln stählen oder jeden Morgen joggen? Muss nicht sein! Denn auch wenn Sie sich eher zu den Couchpotatoes zählen, können Sie fit werden. Wir sagen Ihnen wie es geht.

Studien haben gezeigt, dass man sich nicht komplett verausgaben muss, um einen gesunden Körper zu haben.

Schon simple Sachen wie Spaziergänge oder Stretching helfen beim Fitbleiben.

Wir präsentieren Ihnen in unserer Bildergalerie 15 Übungen für faule Menschen, die wirklich jede und jeder in seinen Alltag einbauen kann.

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