Mode & Beauté Des vacances régulières sont bonnes pour le cœur

Vous voulez préserver votre santé cardiaque? Prenez des vacances le plus souvent possible. C'est le conseil d'une équipe de chercheurs américains.

Prendre des vacances, c'est bon pour le cœur. Ce n'est pas seulement le bon sens qui vous le dit, c'est également une équipe de chercheurs de l'Université de Syracuse, qui affirment que le fait de prendre du bon temps a tendance à réduire les symptômes du syndrome métabolique, cet ensemble de conditions qui accroissent les risques de diabète et de maladies cardiovasculaires.

« Nous avons constaté que les gens qui sont allés plus souvent en vacances pendant les 12 derniers mois ont un risque diminué de syndrome métabolique. (…) C'est très important parce qu'on voit une réduction des risques cardiovasculaires quand la personne va plus souvent en vacances. Et puisque les symptômes métaboliques sont modifiables, cela signifie qu'on peut les changer, voire les éliminer », a indiqué le Docteur Bryce Hruska, en charge de l'étude.

Si les spécialistes n'ont pas été capables d'expliquer les raisons qui font que les vacances sont bonnes pour la santé cardiaque, ils encouragent tous ceux qui le peuvent à prendre des vacances le plus souvent possible.

Les résultats complets ont été publiés dans le journal médical Psychology & Health.